Föda hemma i corona/covid19-tider

Funderar du på, eller planerar du att föda hemma under pandemin?

Vi samlar information och resurser till dig och din familj.

NYTT: Detta gäller för hemförlossning i februari 2021 (uppdaterad 210205)

Här kan du (eller kommer snart att kunna):

Om det är något du saknar, skriv det i kommentarerna!

Under hösten 2020 pågick ett webinar varje torsdag klockan 10–11, med fokus på hemfödsel (men även om att föda på sjukhus med tanke på att du kanske måste åka in).

Ett stärkande webinar för gravida

Så här beskrev Maria och Kristina från Own Your Birth sitt webinar:

”Känner du dig orolig eller till och med rädd för din kommande förlossning?  Längtar du efter att möta andra gravida? Andra som liksom du kanske funderar på att föda hemma istället för på sjukhus under dessa tider, men som också behöver förbereda sig på en sjukhusförlossning.
Varje torsdag, mellan kl 10-11, kommer vi att hålla vår veckovisa webinar på Zoom. Webinaret kommer bland annat hjälpa dig att ta reda på vad just du behöver för att föda på det sett som känns allra bäst för dig, samt vad du kan göra för att förbereda dig och din partner inför födseln.  Webinaret är gratis!
Efter att du deltagit kan du ansöka om att komma med i en privata grupp, en trygg plats där deltagarna kan fortsätta att stötta varandra för att hitta mer kraft och inspiration.”

Uppdatering pågår!

För snart 15 år sedan såg den här bloggen / handboken dagens ljus. Men tiden går, och saker förändras! Även om de flesta råden fortfarande gäller behöver en del dammas av och uppdateras. Vi jobbar på det! Och har börjat med att lägga till ny, intressant forskning.

Välkommen att bekanta dig med hemfödsel ! 

Födahemma, om hemfödsel sedan 2005

Välkommen till Födahemma.se!

Vi håller på och uppdaterar sidan. Här nedanför kan du läsa presentationen från 2005!

***

Det här är något som ovanligt som en bok och en blogg på samma gång.

Det är en bok, eftersom den har förord, kapitel och ett index. Men det är också en blogg, eftersom just du kan vara med och skriva den.

Vi är fortfarande ganska få som föder hemma i Sverige idag. Därför finns det väldigt lite samlad svensk erfarenhet av hemfödsel, både vetenskapligt och till vardags. Det finns bara ytterst få böcker eller internetforum som handlar om att föda hemma i Sverige. Just av den anledningen är den enskilda erfarenheten – din erfarenhet – extra viktig. Vi andra behöver få veta det du vet!

Därför är det så himla fiffigt att den här boken samtidigt är en blogg. Du kan använda kommentarsfunktionerna till varje avsnitt för att tillföra dina erfarenheter. Är det lätt eller svårt att få tag på barnmorskor där du bor? Hur blev du bemött på din mödravårdscentral? Fick du ekonomiskt bistånd till din hemfödsel? Har du särskilda knep eller kunskaper som du vill dela med dig av?

Vi tar naturligtvis gärna emot synpunkter på både innehåll och utformning. Tycker du att nånting är fel kan du påpeka det och hjälpa oss att rätta till felet.

Somliga avsnitt väntar fortfarande på att bli skrivna – av dig kanske? Exempelvis finns det ingenting skrivet om att föda i vatten ännu. Hör av dig med vad du vet!

Vill du skriva en längre text – kanske om när ditt eget barn föddes hemma – skicka den till oss så publicerar vi den här.

Välkommen till världens första bok-blogg om att föda hemma!

För all hjälp med manus: faktagranskning, korrekturläsning, synpunkter och stöd ber vi att få tacka Maria Arman, Helena Lindgren, Ylva Bergstad, Cina & Guy Madison, Maj Stolpe, Cayenne Ekjordh, Åse Berglund, Ann Petrén med flera!

© Manus copyright författarna 2005–2008

Vi reserverar oss!
• Den här webbsidan är avsedd att användas som en vänlig vägvisare – inte som ett medicinskt uppslagsverk eller som professionell rådgivning. Prata alltid med din barnmorska om du undrar över något!

• Författarna kan komma att ändra innehållet på sidorna (vid viktigare ändringar informerar vi här) eller göra sidorna oåtkomliga. Vår avsikt är att innehållet ska ha en hög standard. Däremot kan vi inte garantera att texter och kommentarer alltid är helt uppdaterade eller heltäckande. Vi ansvarar inte för eventuella problem som uppkommer genom direkt eller indirekt användande av webbsidan. Vi ansvarar inte heller för eventuella skador som uppkommer genom direkt eller indirekt användande av information från de kostnadsfria erbjudanden och upplysningar.

• Innehållet, information och materialet på webbsidan omfattas av upphovsrättslagen. Författarna tillåter återgivande av innehållet, informationen och materialet på webbsidan – men bara för personligt, icke-kommersiellt bruk, och då vill vi såklart att du länkar tillbaka hit så att det framgår att den här sidan är källan.

• Författarna ansvarar inte för någonting alls på andra webbsidor som vi länkar till, eller som länkar till oss.

 

Förord

Att få föda barn i sin egen säng, i det varma skenet av levande ljus och med pappan tätt intill, stilla och rofyllt medan snöflingorna sakta faller utanför. Att få hälsa sitt barn välkommet under ett äppelträd en sommarkväll i trädgården – att uppleva förlossningen som något romantiskt, kärleksfullt, som en del av sexlivet – den chansen får man när man föder sitt barn hemma.

Men hemfödsel är fortfarande ett ovanligt val i Sverige. Många vet knappt om att alternativet finns, att det är tillåtet att föda hemma och att det är lika säkert som att föda på sjukhus för de allra flesta. Några av de vanligaste frågorna kring hemfödsel är:

• Varför föder man hemma istället för på sjukhus?
• Måste man ha en massa saker hemma, utrustning och sånt?
• Är det inte väldigt farligt att föda hemma?
• Kan man få smärtlindring i hemmet?
• Hur får man tag på en hembarnmorska?
• Vad kostar det att föda hemma?
• Är det tillåtet att föda hemma?
• Vad gör den övriga familjen under förlossningen?
• Vad är det för sorts människor som föder hemma?

Här får du svar på dessa och andra frågor om hemförlossning. Texten är skriven för båda föräldrarna, men riktas direkt till mamman då det handlar om den fysiska delen av födandet. Andra delar är enbart för pappan/partnern. Vi tar upp hemfödandets historia och vad hemfödsel har för roll i dagens samhälle, politik och debatt. Vi beskriver hembarnmorskans roll och hur du som vill föda hemma kan förbereda dig.

Vi som har skrivit detta har fött barn både hemma och på sjukhus. Vi tror själva att hemmet är den oslagbart bästa platsen att föda på. Troligen kan man inte ge en bättre start till sina barn!
Men beslutet att föda hemma måste komma från hjärtat. Därför vill vi inte övertala någon. Vi hoppas bara att vi kan inspirera den som tvekar mellan att föda på sjukhus eller hemma, och ge användbara tips till den som redan bestämt sig.

Anna Toss

Innehåll

Förord
.
Kapitel 1. Hur föder man hemma?
Lillan kommer till jorden
Förbereda sig hemma
Barnmorska och mödravård
Frågor till barnmorskan
Kostnader
Läkarkontroller
Doula
Utrustning
Barnvakt
Kropp och själ under graviditeten
Föda utan barnmorska
.
Kapitel 2. Pappa/Partner
Pappans roll vid förlossningen
En klippa i stormen
Praktiska uppgifter
Att rycka in som barnmorska
Bebisbesiktning
Låt tiden gå
.
Kapitel 3. Nära och kära närvarande
Syskon
Medhjälpare
.
Kapitel 4. Ett barn föds
Födselns förlopp
Födslosmärta
Smärtlindring
Komplikationer
Påverkan
Om barnet dör
.
Kapitel 5. Tio anledningar att föda hemma
Tio anledningar att föda hemma
Vi behöver inte flytta oss
Vi bestämmer
Vi känner barnmorskan
Vi kan vara och göra som vi vill
Lugnare start för barn och föräldrar
Fördelar för familjen
Valfrihet
Sjukhusen har brister
Ett feministiskt perspektiv
Födandet ska vara lustfyllt
Är det en särskild sorts föräldrar som föder hemma?
Kan vem som helst föda hemma?
Attityder
Svar på vanliga påståenden om hemförlossning
Frågor att ställa till dig själv
.
Kapitel 6. Hemfödsel historiskt och internationellt
Häxjakt
Läkarmakt
Systemskifte
Bättre livsvillkor
Hemfödsel i Holland, England och USA
.
Kapitel 7. Hemfödsel i dagens Sverige
Hur många svenskar föder hemma?
Lagen och Socialstyrelsen
Föreningen Föda Hemma
.
Kapitel 8. Forskning om risker och vinster vid hemfödsel
Forskning om risker och vinster vid hemfödsel
Ny avhandling om hemförlossningar i maj 2007
WHO
ICM
Cochraneinstitutet
.
Kapitel 9. Adresser, länkar, läs- och filmtips
Adresser, länkar, läs- och filmtips
.
Ansöka om ersättning
Ansöka om ersättning
.
Intervjuer (går tyvärr inte att läsa längre, av upphovsmannaskäl)
Marias och Jaris hemförlossning
Christina Kummlis dotter föddes hemma trots sätesbjudning
Rebeccas hemförlossning
Renée Rosengren: Vårt hus vaktades av änglar
Susanna Heli: Urkvinnan i mig har tagit över
.
Fler födselberättelser
Adrian, född på en skuta i skenet av en stormlykta
Vår hemförlossning

Fina recensioner för Föda hemma-bloggen

Fantastiskt vilket gensvar vi fick – över 2500 besök på några få dagar! Till stor del beror det nog på Skugge-effekten. Linda Skugge tipsade om vår sida i sin blogg och vips kom det tusen nya besökare!

Tack också till Barnsidan och Smålandsposten som skickade många besökare vår väg.

Här är lite av allt beröm vi har fått via mail och forum:

• ”Ska söka bidrag och visste inte riktigt hur jag skulle börja och nu fick jag ju bra tips, tack.” / Annika
• ”Vilken lyx – MASSA om att föda hemma som jag inte redan har läst hundra gånger!” / Mona
• ”Tydlig, informativ, jättebra och efterlängtad! Den är verkligen väldigt täckande. Härligt att det äntligen finns bra info på nätet.” / Emma
• ”Texten är saklig och samtidigt lättläst. Det märks att ni har forskat och ansträngt er för att få med allt man kan vilja läsa om inför hemförlossningen. Ni har gjort ett bra jobb, grattis!” / Patrik

Härliga ord, och vi blir ännu gladare när ni kommenterar här på sidorna, vare sig det är ris, ros, påpekanden och tillägg. Och om du hittade hit från någon annan sida än de ovan nämnda får du gärna berätta det här!